مسائل گوناگون

تكنيك هاي حافظه(قسمت1)

نوشته شده توسط : R_GH
تاريخ ارسال :1392/10/9
موضوع :

تـكــنــيــك هــاي حـــافـــظـــــه(قسمت1)

حافظه: به قابليت مغز در اندوزش، نگه داري و يادآوري اطلاعات اطلاق ميگردد.

مراحل شکل گيري و بازيابي حافظه:

1- رمز گرداني(ENCODING):
به پردازش و ادغام اطلاعات دريافتي اطلاق مي گردد.

2- اندوزش و يا يادسپاري(STORAGE):
به ثبت پايدار اطلاعات رمزگرداني شده اطلاق مي گردد.

3- يادآوري و يا بازيابي(RETRIEVAL/RECALL):
به فراخواني اطلاعات اندوخته شده اطلاق مي گردد.

کلمات کليدي : مشاوره و رونشناسي،مشاوره،روانشناسي،مسائل گوناگون از مشاوره،مسائل مختلف از مشاوره،مسائل ديگر از مشاوره،تكنيك هاي حافظه،تكنيك براي حافظه،همه چي درباره حافظه،حافظه انسان،درباره حافظه انسان،مقاله درباره حافظه انسان
ادامه مطلب ...

تعداد بازديد : 166

print

تكنيك هاي حافظه(قسمت2)

نظرات 0

نوشته شده توسط : R_GH
تاريخ ارسال :1392/10/9
موضوع :

تـكــنــيــك هــاي حـــافـــظـــــه(قسمت2)

راهکارهاي يادياري:

1- آکرونيم(ACRONYM) :
سرنام عبارت است از واژه اي که از ترکيب حروف نخست چند واژه مجزا پديد آمده باشد. مثل: رادار، ناسا، ايدز و ليزر که اکرونيمهاي زبان انگليسي مي باشند. ناجا="نيروي انتظامي جمهوري اسلامي" نيز يک نمونه از سرنام فارسي است.

2- آکروستيک(ACROSTIC) :
اکروستيک يک عبارت ابداعي است که مجموع سرنامهاي آن سرنخ ماده يادسپاري شده ميباشند. مثل "پدرم کار داشت ديروز رفت يزد" که چنانچه سرنام اين واژه ها را کنار هم بگذاريم واحد هاي پول چند کشور پديد مي آيد: پوند، کرون، دلار، دينار، ريال و ين.

3- قافيه سازي (RHYMES):
در اين روش وزن يک واژه را با يک عدد هم وزن همراه سازيد مانند: چهار و ناهار و يا هشت و رشت. همچنين ميتوانيد شکل ماده اطلاعاتي را به يک عدد همشکل نسبت دهيد مانند: عدد يک 1 با شمع و يا عدد هشت انگليسي (8) با ساعت شني.

4- تقطيع(CHUNKING) :
در اين روش اطلاعات يکپارچه را به واحدهاي کوچکتر تقسيم بندي ميکنيم. مثلا به خاطر سپردن شماره تلفن هشت رقمي بصورت 88234567 دشوار است اما وقتي اين شماره را به بصورت 882 34 567 تقسيم بندي ميکنيم يادسپاري آن آسانتر ميگردد.

کلمات کليدي : مشاوره و رونشناسي،مشاوره،روانشناسي،مسائل گوناگون از مشاوره،مسائل مختلف از مشاوره،مسائل ديگر از مشاوره،تكنيك هاي حافظه،تكنيك براي حافظه،همه چي درباره حافظه،حافظه انسان،درباره حافظه انسان،مقاله درباره حافظه انسان،دنياي علمي آموزشي و سرگرمي،علمي آموزشي،تفريحي آموزشي،عملي تفريحي
ادامه مطلب ...

تعداد بازديد : 192

print

تاثير مهرباني بروي سلامتي

نظرات 0

نوشته شده توسط : R_GH
تاريخ ارسال :1392/9/18
موضوع :

»تاثير مهرباني بروي سلامتي«

مهرباني حسي توام با توانگري و رضايت به زندگي ما مي بخشد، و امتياز ديگر آن ارتقاي سلامتي و طول عمر ما است. پاول پيرسال، دکتر روانشناس که در هاوايي زندگي مي کند، در کتاب خود با نام نسخه لذت مي نويسد:

تحقيقات جديد نشان مييدهد که يکي از لذت بخش ترين اعمال انساني، سلامت ترين کاري است که مي توانيد در حق خود و ديگران انجام دهيد. حس مهرباني عاري از نفس پرستي، فوايد بسيار عالي بر سلامتي خواهد داشت."

دکتر لاري دوسِي در کتاب خود بانام معنا در پزشکي به ما ميگويد، "نوعدوستي مثل دارويي جادويي عمل مي کند؛ هم تاثيراتي مثبت بر فردي که کمک را انجام مي دهد خواهد داشت، و هم بر فردي که کمک را دريافت مي کند. حتي مي تواند واکنش هاي سالمي نيز در فردي که دور ايستاده و اين کمک را نظاره مي کند، ايجاد مي کند."

کلمات کليدي : مشاوره و روانشناسی،مسائل گوناگون،مسائل ديگر مشاوره،مهرباني،روانشناسي مهرباني،تأثير مهرباني در زندگي،مهرباني چه تأثيري در زندگي دارد؟
ادامه مطلب ...

تعداد بازديد : 179

print

تاثير لبخند در زندگي

نظرات 0

نوشته شده توسط : R_GH
تاريخ ارسال :1392/9/18
موضوع :

«تاثير لبخند در زندگي»

لبخند! لبخند يک عطيه الهي است. اگر تا کنون از آن استفاده کرده باشيد، به خوبي مي دانيد که يک لبخند گرم، چه سلاح نيرمندي است. مردم زماني مي خندند که از چيزي خوششان بيايد، و يا احساس خوبي نسبت به چيزي داشته باشند. بنابراين مي توانيم با يک لبخند کارهاي بسيار زيادي را انجام دهيم و ديگران را به راحتي خوشحال کنيم.

کلمات کليدي : مشاوره و روانشناسی،مسائل گوناگون،لبخند،مشاوره لبخند،روانشناسي لبخند،تأثير لبخند بر زندگي،تأثير لبخند
ادامه مطلب ...

تعداد بازديد : 148

print

تاثير رنگ ها بر زندگي

نظرات 0

نوشته شده توسط : R_GH
تاريخ ارسال :1392/9/18
موضوع :

«تاثير رنگ ها بر زندگي»

رنگ ها بر روح و روان ما تاثيرگذارند

طريقه تاثيرگذاري رنگ ها بر روحيه ما بخشي مهم از رابطه ما با دنياي اطرافمان را تشکيل مي دهد و در مغز ما نوشته شده است که برخي رنگ هاي خاص، واکنش هاي خاصي را در روح و روان ما ايجاد خواهد کرد. رنگ ها بر همه حواس ما تاثير ميگذارند. ديدن رنگ ها مي تواند حال و هواي خودآگاه و ناخودآگاه ما را تغيير دهد. رنگ ها حتي بر غذاهايي که مي خوريم اثر مي گذارد و اين راه خوبي است که از طريق آن مي توانيم ببينيم رنگ ها چگونه بر ما تاثير مي گذارند و اين چطور به غرايز اوليه ما برمي گردد. تصور کنيد سبزيجات آبي رنگ بخوريد، معمولاً از خوردن غذاهايي که آبي، سياه يا بنفش رنگ باشند اجتناب مي شود و اگر هم طعم آن را بچشيد، اشتهايتان کور مي شود.

کلمات کليدي : مشاوره و روانشناسي،مسائل گوناگون،ديگر مسائل مشاوره،رنگها،روانشناسي رنگها،تأثير رنگها بر زندگي
ادامه مطلب ...

تعداد بازديد : 143

print

بهداشت رواني

نظرات 0

نوشته شده توسط : R_GH
تاريخ ارسال :1392/9/7
موضوع :

بهداشت رواني

بهداشت رواني چيزي بيش از فقدان بيماري رواني است. اغلب افراد جامعه از سلامت روان خود غافل بوده و نسبت به آن بي اعتناء ميباشند. ويژگيها و معيارهاي بهداشت روان را ميتوان اينگونه برشمرد:

1- کيفيت انديشيدن توام با آرامش با رويکردي خنثي و يا مثبت است. در مقابل انديشه پر تنش، آزار دهنده و منفي.

2- افکار بدون هيچ مقاومتي مي آيند و مي روند، بدون آنکه تنش قابل توجهي ايجاد کنند. در مقابل تفکر وسواسي و تکرار شونده.

کلمات کليدي : مشاوره و روانشناسي،مسائل گوناگون،مسائل گوناگون از مشاوره،مساول گوناگون از روانشناسي،بهداشت رواني،انشا درباره بهداشت روني،انشا بهداشت رواني،تحقيق درباره بهداشت رواني،تحقيق بهداشت رواني،بهداشت رواني چيست؟
ادامه مطلب ...

تعداد بازديد : 85

print

بلوغ هيجاني

نظرات 0

نوشته شده توسط : R_GH
تاريخ ارسال :1392/9/7
موضوع :

بلوغ هيجاني

آيا بلوغ شما با سن تقويمي شما تطابق دارد؟ آيا شما از سالهاي پيش عاقل تر شده ايد؟ و يا آنکه در جا ميزنيد و تنها گذشته خود را تکرار ميکنيد؟ براي آنکه متوجه گرديد که آيا شما در پي اين سالها رشد کرده ايد و يا تنها پير تر شده ايد به معيارهاي اندازه گيري سن توجه کنيد:

1- سن تقويمي:مقدار زماني است که فرد زندگي کرده: سن وي به سال.

2- سن فيزيولوژيکي: اشاره دارد بر ميزان رشد و تکامل اعضا و سيستمهاي بدن فرد بسته به سن تقويمي وي.

3- سن عقلاني و هوش: اشاره دارد بر هوش و فراست فرد که ميتواند بالاتر، پايينتر و يا هم پايه سن تقويمي فرد باشد.

4- سن اجتماعي: سن اجتماعي رشد اجتماعي فرد را با سن تقويمي فرد مقايسه ميکند. آيا فرد نسبت به سن و سالش قادر به برقرار کردن رابطه با ديگران ميباشد؟

5- سن هيجاني: سن هيجاني مانند سن اجتماعي بلوغ هيجاني فرد را با سن تقويمي فرد مقايسه ميکند. آيا فرد نسبت به سن و سالش قادر به کنترل و کنار آمدن با احساسات و هيجانتش مي باشد يا خير؟

کلمات کليدي : مشاوره و روانشناسي،مسائل گوناگون،مسائل گوناگون روانشناسي،مسائل گوناگون مشاوره،بلوغ هيجاني،علائم بلوغ هيجاني،علائم عدم بلوغ هيجاني
ادامه مطلب ...

تعداد بازديد : 104

print

بدون پشيماني و حسرت زندگي کنيد

نظرات 0

نوشته شده توسط : R_GH
تاريخ ارسال :1392/9/7
موضوع :

»بدون پشيماني و حسرت زندگي کنيد«

همه گاهي فکر مي کنند که اگر کارهاي بخصوصي را در گذشته انجام مي دادند يا برعکس، زندگي حالشان چه تفاوتي ميکرد. همه مي دانند که چنين حسرت خوردني بي فايده و پوچ است. به جاي حسرت خوردن بهتر است اعمال خود را قبول کنيد و از آنها درس بگيريد.

پشيماني چيست؟

راه هاي دوري از حسرت و پشيماني در زندگي چيست؟

کلمات کليدي : مشاوره و روانشناسي،مسائل گوناگون،مسائل گوناگون از مشاوره،راههاي غلبه بر حسرت و پشيماني،راههاي غلبه بر پشيماني،راههاي غلبه بر حسرت،حسرت چيست؟،افسردگي چيست؟،حسرت و افسردگي چيست؟
ادامه مطلب ...

تعداد بازديد : 121

print

با همسايگان شرور چگونه برخورد کنيم؟

نظرات 0

نوشته شده توسط : R_GH
تاريخ ارسال :1392/9/7
موضوع :

با همسايگان شرور چگونه برخورد کنيم؟

منزل شما يکياز حساس ترين و در عين حال از جمله مهم ترين مکان ها براي فرمانروايي و ايجاد آرامش و آسايش شخصي محسوب مي شود؛ اما متاسفانه زمانيکه همسايه هاي پر سر و صدا، بي اعتنا و نفرت انگيز، آرامش اين مکان مقدس را از بين مي برند، آنوقت زندگي حتي براي خونسردترين افراد نيز غير قابل تحمل مي شود.

چند وقت پيش يک زوج معتاد در طبقه بالاي خانه من سکونت داشتند، کار آنها اين شده بود که هر شب جمع خود را با يک عده آدم هاي بيکار و شرور ديگر کامل ميکردند و تا نيمه هاي شب به سر و صدا کردن و پايکوبي، آن هم درست بالاي سر من، ادامه مي دادند. هر چقدر رفتارشان بدتر مي شود، وسواس فکري من نيز نسبت به آنها افزايش پيدا مي کرد. شب ها زمان خواب مرتباً شاهد کابوس هايي در مورد آنها بودم. خواب مي ديدم که وارد خانه شان شده ام و تمام اسکناس هايشان را دزديده ام يا کارت هاي اعتباريشان را بدون اجازه برداشتم و اعتبار آنها را به صفر رسانده ام ؛ حتي گاهي تا مرز کشتن آنها نيز پيش مي رفتم؛ زندگي من به عنوان يک همسايه خوب کاملا تحت الشعاع قرار گرفته بود و آنها نيز تا آنجاييکه که مي توانستند از اخلاق خوب من سوء استفاده مي کردند.

اين افراد تقدس خلوتگاه مرا از بين برده بودند، ديري نگذشت که متوجه شدم با ساکت نشستن و دست روي دست گذاشتن چيزي عوض نمي شود و آرامش از دست رفته ام به من باز نمي گردد. من از خشونت خود در جهت صحيح بهره گرفتم و به هر مقام رسمي که براي حرف هايم ارزش قائل بود شکايت کردم. مقاله زير را بخوانيد تا متوجه شويد که چگونه مي توان با همسايه هاي شرور مقابله کرد.

کلمات کليدي : مشاوره و روانشناسي،مسائل گوناگون،مسائل گوناگون مشاوره،برخورد با همسايگان شرور،چگونگي برخورد با همسايگان شرور
ادامه مطلب ...

تعداد بازديد : 127

print

با ديگران چنان رفتار کن که دوست داري با تو رفتار کنند

نظرات 0

نوشته شده توسط : R_GH
تاريخ ارسال :1392/9/7
موضوع :

»با ديگران چنان رفتار کن که دوست داري با تو رفتار کنند«

به سوي خوشبختي، راهي است که همه مي توانند از آن عبور کنند، کوچک و بزرگ، پير و جوان. اما رسيدن به آن، مستلزم داشتن خصوصياتي ويژه است. در اين مقاله قصد داريم شما را براي رسيدن به خوشبختي رهنمون کنيم.

تعجب نکنيد اگر ديديد کسي از اينکه صفت "خوب" به او اطلاق شود، ناراحت شود. اين ناراحتي از مفهوم "خوب بودن" نشات نمي گيرد، بلکه ممکن است آن فرد معناي واقعي آن را نداند.

عقايد و نظرات مختلف و گاه متناقضي در رابطه با مفهوم "رفتار خوب و پسنديده" وجود دارد که انسان را گيج و سردرگم مي کند. انسانها از همان دوران کودکي با اين مفهوم دچار مشکل بوده اند. بچه ها نمي دانند که نمره انضباطشان در مدرسه به خاطر کدام رفتار يا عمل زشت يا ناپسندشان پايين آمده است. اعتقاد کلي بر اين است که بچه ها بايد جلوي چشم بزرگترها باشند اما صدايي از آن در نيايد. با اين عقيده، از "خوب بودن"، مفهوم غير فعال بودن و ساکن بودن تلقي مي شود.

کلمات کليدي : مشاوره و روانشناسی،مسائل گوناگون،مساول گوناگون از مشاوره،همه چی از مشاوره،آنچنان رفتارکن که دوستداری با تو رفتارکنند
ادامه مطلب ...

تعداد بازديد : 97

print

کليد درک فردي

نظرات 0

نوشته شده توسط : R_GH
تاريخ ارسال :1392/9/7
موضوع :

»بازتابگرايي - کليد درک فردي«

من به تازگي کتابي تحت عنوان "زندگي آينه اي فردي است" را در يکي از بخش هاي فروشگاهي که مختص مبارزه با استرس بود،پيدا کردم. قبلاً هم مطالب مشابهي پيرامون اين مسئله به گوشم خورده بود، اما شناخت صحيحي از مفهوم واقعي آن نداشتم. در حقيقت متوجه نبودم که درک فردي تا چه اندازه ميتواند در زندگي تک تک افراد تاثير گذار باشد.

در حال حاضر اعتقاد من بر اين است که 2 نوع مختلف از اين نوع بازتابگرايي وجود دارد. يکي از آنها درست زماني ايجاد مي شود که طرف مقابل دقيقاً احساسات و افکاري مشابه آنچه در ذهن شما وجود دارد را انعکاس مي دهد. به عنوان مثال از جانب کارفرماي خود رنجيده شده ايد، بنابراين دوستاني را در محل کار خود پيدا مي کنيد که آنها هم دقيقاً احساسي مشابه شما داشته باشند و سپس با قرار گرفتن در کنار يکديگر خودتان را تخليه احساسي مي کنيد. گاهي اوقات در اين مواقع از ضرب المثل هايي نظير "آب دنبال گودال مي گردد" و يا "کبوتر با کبوتر، باز با باز" هم استفاده مي شود. زمانيکه اعتقاد ثابتي نسبت به مسئله مشخصي داريد، کساني را پيدا مي کنيد که عيناً همان احساس قلبي شما را منعکس مي کنند. اين بازتابگرايي نوعي است که بيشتر ما تا حدودي با آن آشنايي بيشتري داريم.

کلمات کليدي : مشاوره و روانشاسی،مسائل گوناگون،مسائل گوناگون از مشاوره،کلید درک فردی،بازتابگرایی،بازتابگرایی کلید درک فردی،کلید درک فردی چیست؟
ادامه مطلب ...

تعداد بازديد : 91

print

اسرار چشم ها

نظرات 0

نوشته شده توسط : R_GH
تاريخ ارسال :1392/9/7
موضوع :

»اســــرار چـــشـــــم ها«

اين مقاله پيرامون مبحث پرآوازه و نوظهور موسوم به "علايم دستيابي ديداري" مي باشد. شيوه اي که ما را قادر مي سازد با مشاهده حرکات چشم ها به نحوه انديشيدن فرد پي ببريم. مبناي اين علم بر پايه ارتباط تنگاتنگ جسم و ذهن بوده و آنکه افراد با حرکت دادن چشمهايشان روند تفکرات باطني خود را آشکار ميسازند. فراگيري آن ما را يقينا در بهبود برقراري ارتباط با ديگران در زندگي ياري خواهد داد.
تشخيص حرکات چشم قدري به تمرين و ممارست نياز دارد زيرا که برخي افراد حرکات چشم بسيار کند و آرام، مختصر، زيرکانه و يا تعمدي دارند که اغلب اوقات ارزيابي چشم را پيچيده و دشوار مي گرداند. حرکات چشمها نشان دهنده آن است که فرد چگونه ميانديشد،آيا وقايع گذشته و يا آينده را در تصور خود ميپروراند، صدايي را در باطن خود دوباره مي شنود و يا صداي جديدي را در ذهن خود مي آفريند. در دلش با خود حرف ميزند و يا توجهش معطوف به احساساتش مي باشد.

کلمات کليدي : مشاوره و روانشناسی،مسائل گوناگون مشاوره،مسائل مختلف از مشاوره،همه چی از مشاوره،روانشناسی،مشاوره،اسرارچشمها،سرچشمها،رازچشمها،چگونگی تشخیص دروغگو،تشخیص از طریق چشمها
ادامه مطلب ...

تعداد بازديد : 111

print

دنیای علمی،آموزشی و سرگرمی

کد اخبار

تكنيك هاي حافظه(قسمت1)

تكنيك هاي حافظه(قسمت2)

تاثير مهرباني بروي سلامتي

تاثير لبخند در زندگي

تاثير رنگ ها بر زندگي

بهداشت رواني

بلوغ هيجاني

بدون پشيماني و حسرت زندگي کنيد

با همسايگان شرور چگونه برخورد کنيم؟

با ديگران چنان رفتار کن که دوست داري با تو رفتار کنند

کليد درک فردي

اسرار چشم ها

پنل"درباره وبسايت

پنل"خبرنامه وبسایت

پنل"تبليغات وبسايت

پنل"درگاه کاربران

پنل"آخرين مطالب ارسالي

پنل"نظرسنجي وبسايت

پنل"آخرين نظرات تأييد شده

پنل"پربازديد ترين مطالب

پنل"موضوعات وبسايت

پنل"لينك دوستان

پنل"آرشيو مطالب

پنل"نظرسنجي وبسايت

پنل"آمار و اطلاعات

ليست لينک ها

صفحات جداگانه

پشتيباني

نام کاربري:
رمز عبور: