تــوجــه:تموم مطالب علمی و آموزشی که در وبسایت قرار می گیره را روزانه در ایمیل خود رایگان دریافت کنین!
همین حالا با ثبت ایمیل خود در خبرنامه ما عضو شوید (امکان اغو عضویت وجود دارد)

آدرس        ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمائید          

مدیریت وبسایت دنیای سه بعدیDeas.ir



کد اخبار



تكنيك هاي حافظه(قسمت1)

نظرات 0


تـكــنــيــك هــاي حـــافـــظـــــه(قسمت1)


حافظه: به قابليت مغز در اندوزش، نگه داري و يادآوري اطلاعات اطلاق ميگردد.  
مراحل شکل گيري و بازيابي حافظه:   

1- رمز گرداني(ENCODING):
به پردازش و ادغام اطلاعات دريافتي اطلاق مي گردد.

2- اندوزش و يا يادسپاري(STORAGE):
به ثبت پايدار اطلاعات رمزگرداني شده اطلاق مي گردد.

3- يادآوري و يا بازيابي(RETRIEVAL/RECALL):
به فراخواني اطلاعات اندوخته شده اطلاق مي گردد.


کلمات کليدي : ،،،،،،،،،،،
ادامه مطلب ...
تعداد بازديد : 84
print

تكنيك هاي حافظه(قسمت2)

نظرات 0


تـكــنــيــك هــاي حـــافـــظـــــه(قسمت2)


راهکارهاي يادياري: 

1- آکرونيم(ACRONYM) :
 سرنام عبارت است از واژه اي که از ترکيب حروف نخست چند واژه مجزا پديد آمده باشد. مثل: رادار، ناسا، ايدز و ليزر که اکرونيمهاي زبان انگليسي مي باشند. ناجا="نيروي انتظامي جمهوري اسلامي" نيز يک نمونه از سرنام فارسي است. 

2- آکروستيک(ACROSTIC) :
 اکروستيک يک عبارت ابداعي است که مجموع سرنامهاي آن سرنخ ماده يادسپاري شده ميباشند. مثل "پدرم کار داشت ديروز رفت يزد" که چنانچه سرنام اين واژه ها را کنار هم بگذاريم واحد هاي پول چند کشور پديد مي آيد: پوند، کرون، دلار، دينار، ريال و ين.

3- قافيه سازي (RHYMES):
در اين روش وزن يک واژه را با يک عدد هم وزن همراه سازيد مانند: چهار و ناهار و يا هشت و رشت. همچنين ميتوانيد شکل ماده اطلاعاتي را به يک عدد همشکل نسبت دهيد مانند: عدد يک 1 با شمع و يا عدد هشت انگليسي (8) با ساعت شني. 

4- تقطيع(CHUNKING) :
 در اين روش اطلاعات يکپارچه را به واحدهاي کوچکتر تقسيم بندي ميکنيم. مثلا به خاطر سپردن شماره تلفن هشت رقمي بصورت 88234567 دشوار است اما وقتي اين شماره را به بصورت 882 34 567 تقسيم بندي ميکنيم يادسپاري آن آسانتر ميگردد.


کلمات کليدي : ،،،،،،،،،،،،،،،
ادامه مطلب ...
تعداد بازديد : 88
print

بهداشت رواني

نظرات 0


بهداشت رواني


بهداشت رواني چيزي بيش از فقدان بيماري رواني است. اغلب افراد جامعه از سلامت روان خود غافل بوده و نسبت به آن بي اعتناء ميباشند. ويژگيها و معيارهاي بهداشت روان را ميتوان اينگونه برشمرد:  

1- کيفيت انديشيدن توام با آرامش با رويکردي خنثي و يا مثبت است. در مقابل انديشه پر تنش، آزار دهنده و منفي. 

2- افکار بدون هيچ مقاومتي مي آيند و مي روند، بدون آنکه تنش قابل توجهي ايجاد کنند. در مقابل تفکر وسواسي و تکرار شونده.  


کلمات کليدي : ،،،،،،،،،
ادامه مطلب ...
تعداد بازديد : 44
print

بدون پشيماني و حسرت زندگي کنيد

نظرات 0


»بدون پشيماني و حسرت زندگي کنيد«


همه گاهي فکر مي کنند که اگر کارهاي بخصوصي را در گذشته انجام مي دادند يا برعکس، زندگي حالشان چه تفاوتي ميکرد. همه مي دانند که چنين حسرت خوردني بي فايده و پوچ است. به جاي حسرت خوردن بهتر است اعمال خود را قبول کنيد و از آنها درس بگيريد.

پشيماني چيست؟  
 راه هاي دوري از حسرت و پشيماني در زندگي چيست؟


کلمات کليدي : ،،،،،،،،
ادامه مطلب ...
تعداد بازديد : 60
print

کليد درک فردي

نظرات 0


»بازتابگرايي - کليد درک فردي«


من به تازگي کتابي تحت عنوان "زندگي آينه اي فردي است" را در يکي از بخش هاي فروشگاهي که مختص مبارزه با استرس بود،پيدا کردم. قبلاً هم مطالب مشابهي پيرامون اين مسئله به گوشم خورده بود، اما شناخت صحيحي از مفهوم واقعي آن نداشتم. در حقيقت متوجه نبودم که درک فردي تا چه اندازه ميتواند در زندگي تک تک افراد تاثير گذار باشد.

در حال حاضر اعتقاد من بر اين است که 2 نوع مختلف از اين نوع بازتابگرايي وجود دارد. يکي از آنها درست زماني ايجاد مي شود که طرف مقابل دقيقاً احساسات و افکاري مشابه آنچه در ذهن شما وجود دارد را انعکاس مي دهد. به عنوان مثال از جانب کارفرماي خود رنجيده شده ايد، بنابراين دوستاني را در محل کار خود پيدا مي کنيد که آنها هم دقيقاً احساسي مشابه شما داشته باشند و سپس با قرار گرفتن در کنار يکديگر خودتان را تخليه احساسي مي کنيد. گاهي اوقات در اين مواقع از ضرب المثل هايي نظير "آب دنبال گودال مي گردد" و يا "کبوتر با کبوتر، باز با باز" هم استفاده مي شود. زمانيکه اعتقاد ثابتي نسبت به مسئله مشخصي داريد، کساني را پيدا مي کنيد که عيناً همان احساس قلبي شما را منعکس مي کنند. اين بازتابگرايي نوعي است که بيشتر ما تا حدودي با آن آشنايي بيشتري داريم.


کلمات کليدي : ،،،،،،
ادامه مطلب ...
تعداد بازديد : 39
print

پشتيباني

+1 به کل وبسايت

+1 به اين صفحه