• Profit every 10 minutes!
    تــوجــه:تموم مطالب علمی و آموزشی که در وبسایت قرار می گیره را روزانه در ایمیل خود رایگان دریافت کنین!
    همین حالا با ثبت ایمیل خود در خبرنامه ما عضو شوید (امکان لغو عضویت وجود دارد)

    آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمائید

    مدیریت وبسایت دنیای سه بعدیDeas.ir



    کد اخبار



    استرس در شب امتحانات،راههای کاهش به آن + نحوه ی پاسخگویی به انواع سوالات

    نظرات 0



    ترس از شکست و عدم قبولی در دانش آموزانی رشد می کند که فکر موفقیت و اول شدن، ذهن آنها را بیش از حد به خود مشغول کرده است.

    با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود. آنان در هر سن و سالی که باشند بازهم چون نگرانی های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل می گیرد دچار اضطراب و ترس از امتحان می شوند. گروهی از دانش آموزان عصبانی، افسرده، پریشان، ناراحت و مضطرب می شوند و گروهی دیگر، چنان آشفته و نگران می شوند که پاسخ سوالات ساده را هم از یاد می برند.


    کلمات کليدي : ،،،،،
    ادامه مطلب ...
    تعداد بازديد : 282
    print

    روشهاي کاهش استرس

    نظرات 0


    روشهاي کاهش استرس


    شما هرچقدر هم  آرام و ريلکس باشيد مـمـکن اسـت در طول روز به دلايل مختلف دچار اسـترس گرديد. ترافيک و شلوغي خيابان، کارهاي زيـاد نـاتـمـامـي کـه بايـد انـجـام دهيد، خرابي اتومبيل و کنکور مسائلي هستند که ممکن است موجب بروز استرس در شما گردند. نکته اينجاست که استرس باعث حـل مـشـکـل نـشــده و برعکس شما را از ادامه فعاليت صحيح باز مي دارد.

    در اين قسمت 5 روش ساده را جـهت کاهـش اسـتـرس بـخـصـوص در هـنـگـام کار، بيان ميکنيم.

    در ادامه مطلب با این پنج روش آشنا شوید....


    کلمات کليدي : ،،،،،،،
    ادامه مطلب ...
    تعداد بازديد : 623
    print

    پشتيباني

    +1 به کل وبسايت

    +1 به اين صفحه