فوايد تفريح و سرگرمي در زندگي


1.  تفريح و زندگي فعال براي سلامتي فرد اهميت دارد.  

تفريح و زندگي فعال باعث طول عمر بيشتر مي شود—دو سال به عمر متوسط انسان اضافه ميکند.
تفريح و زندگي فعال با کاهش بيماري ها و اختلالات مربوط به بالا رفتن سن، طول زندگي مستقل را براي افراد سالخورده افزايش مي دهد و باعث سرزندگي و نشاط آنها و شرکتشان در زندگي اجتماعي مي شود.
تفريح، ورزش، و فعال زندگي کردن، به طور قابل ملاحظه اي خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و سکته را کاهش مي دهد. 


کلمات کليدي : ،،،،،،،،،،،،
ادامه مطلب ...