فشار خون‌ بالا( Hypertension)


• توضيح‌ کلي‌

فشار خون‌ بالا عبارت‌ است‌ از افزايش‌ فشار وارده‌ از جريان‌ خون‌ به‌ ديواره‌ رگ‌هاي‌ خوني‌. فشار خون‌ بالا گاهي‌ «کشنده‌ بي‌سر و صدا» ناميده‌ مي‌شود زيرا تا مراحل‌ انتهايي‌ اکثراً هيچ‌ علامتي‌ ندارد. توجه‌ داشته‌ باشيد که‌ فشار خون‌ به‌طور طبعي‌ در اثر استرس‌ و فعاليت‌ بدني‌ بالا مي‌رود، اما فردي‌ که‌ دچار بيماري‌ فشار خون‌ بالا است‌، به‌ هنگام‌ استراحت‌ نيز فشار خونش‌ بالاتر از حد طبيعي‌ قرار دارد.

• علايم‌ شايع‌ 

معمولاً علامتي‌ وجود ندارد مگر اين‌ که‌ بيماري‌ شديد باشد.
علايم‌ زير مربوط‌ به‌ بالارفتن‌ فشار خون‌ به‌طور بحراني‌ هستند:
*سردرد
*خواب‌آلودگي
*گيجي‌
*کرختي‌ و مور مور شدن‌ در دست‌ها و پاها
*سرفه‌ خوني‌
*خونريزي‌ از بيني‌
*تنگي‌ نفس‌ شديد

• علل‌

معمولاً ناشناخته‌ است‌.
-تعداد کمي‌ از موارد در اثر مشکلات‌ زير ايجاد مي‌شوند:
*بيماري‌ مزمن‌ کليه‌
*تنگ‌ شدگي‌ سرخرگ‌ آئورت‌
*اختلال‌ در بعضي‌ از غدد درون‌ريز
*تصلب‌ شرايين‌

• عوامل‌ افزايش‌دهنده‌ خطر

*سن‌ بالاي‌ 60 سال‌
*چاقي
*سيگار کشيدن
*استرس‌
*وابستگي‌ به‌ الکل‌
*رژيم‌ غذايي‌ حاوي‌ نمک‌ يا چربي‌ اشباع‌ شده‌ زياد
*پشت‌ ميز نشيني‌
*عوامل‌ ژنتيکي‌
*سابقه‌ خانوادگي‌ فشار خون‌ بالا
*سکته‌ مغزي
*حمله‌ قلبي‌ يا نارسايي‌ کليه‌
*مصرف‌ قرص‌هاي‌ تنظيم‌ خانواده‌
*استروييدها و بعضي‌ از انواع‌ داروهاي‌ مهارکننده‌ اشتها يا دکونژستان‌ها

• پيشگيري

در حال‌ حاضر راه‌ خاصي‌ براي‌ پيشگيري‌ از فشار خون‌ بدون‌ علت‌ مشخص‌ وجود ندارد. اگر سابقه‌ خانوادگي‌ فشار خون‌ بالا وجود داشته‌ باشد، فشار خون‌ بايد مرتباً کنترل‌ شود.
اگر فشار خون‌ بالا زود تشخيص‌ داده‌ شود، زمان‌ با تغيير رژيم‌ غذايي‌، ورزش‌، کنترل‌ استرس‌، ترک‌ دخانيات‌، ننوشيدن‌ الکل‌، و دارو معمولاً باعث‌ پيشگيري‌ از بروز عوارض‌ مي‌شود.

• عواقب‌ مورد انتظار

با درمان‌ مي‌توان‌ از عوارض‌ پيشگيري‌ نمود (البته‌ به‌ غير از اثرات‌ جانبي‌ احتمالي‌ داروها) اميد به‌ زندگي‌ تقريباً در حد طبيعي‌ است‌.
بدون‌ درمان‌، اميد به‌ زندگي‌ کاهش‌ مي‌يابد زيرا احتمال‌ حمله‌ قلبي‌ يا سکته‌ مغزي‌ زياد مي‌شود.

• عوارض‌ احتمالي‌

*سکته‌ مغزي‌
*حمله‌ قلبي‌
*نارسايي‌ احتقاني‌ قلب‌ و ورم‌ ريه‌
*نارسايي‌ کليه‌

درمان‌

• اصول‌ کلي‌

بررسي‌هاي‌ تشخيصي‌ ممکن‌ است‌ شامل‌ آزمايش‌ خون‌، نوار قلب‌، آنژيوگرافي‌ (عکس‌برداري‌ از عروق‌ با کمک‌ تزريق‌ ماده‌ حاجب‌ و تاباندن‌ اشعه‌ ايکس‌) و نيز ساير عکس‌برداري‌ها باشد.
اهداف‌ درمان‌ با توجه‌ به‌ ويژگي‌هاي‌ هر فرد تعيين‌ خواهند شد و ممکن‌ است‌ شامل‌ کم‌کردن‌ وزن‌؛ ترک‌ دخانيات‌؛ برنامه‌ ورزش‌ مناسب‌؛ و تغيير شيوه‌ زندگي‌ براي‌ کاهش‌ استرس‌ باشند.
گرفتن‌ فشار خون‌ خودتان‌ را فرا بگيريد و روزانه‌ فشار خون‌ را اندازه‌گيري‌ کنيد.

• داروها

در صورتي‌ که‌ اقدامات‌ محافظه‌کارانه‌ اثر نداشته‌ باشند، با استفاده‌ از داروهاي‌ ضد فشار خون‌ مي‌توان‌ فشار خون‌ را پايين‌ آورد.
از مصرف‌ داروهاي‌ سرماخوردگي‌ و سينوزيت‌ خودداري‌ کنيد.اين‌ داروها حاوي‌ افدرين‌ و پسوافدرين‌ هستند که‌ باعث‌ افزايش‌ فشار خون‌ مي‌شوند.  

• فعاليت‌

فعاليت‌ طبيعي‌ همراه‌ با برنامه‌ ورزشي‌ حداقل‌ 3 بار در هفته‌. ورزش‌ باعث‌ کم‌ شدن‌ استرس‌ و حفظ‌ وزن‌ بدن‌ در حد ايده‌آل‌ مي‌شود. ورزش‌ حتي‌ ممکن‌ است‌ فشار خون‌ را نيز پايين‌ آورد. در مورد نوع‌ و مقدار ورزش‌ با پزشک‌ خود يا فيزيولوژيست‌ ورزشي‌ مشورت‌ کنيد.

• رژيم‌ غذايي

رژيم‌ غذايي‌ کم‌ نمک‌ - در صورت‌ اضافه‌ وزن‌، رژيم‌ لاغري‌ مناسب‌ 

» » در اين‌ شرايط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نماييد 

*اگر شما يا يکي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ فشار خون‌ بالاي‌ بحراني‌ را داريد.
*اگر در صورتي‌ که‌ درد قفسه‌ سينه‌ رخ‌ دهد. اين‌ ممکن‌ است‌ يک‌ مورد اورژانس‌ باشد. سريعاً درخواست‌ کمک‌ کنيد!
*اگر علي‌رغم‌ درمان‌، علايم‌ فشار خون‌ بالا ادامه‌ داشته‌ باشند.
*اگر علايم‌ جديد و غير قابل‌ توجيه‌ ظاهر شوند. داروهاي‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممکن‌ است‌ عوارض‌ جانبي‌ به‌ همراه‌ داشته‌ باشند


کلمات کليدي : ،،،،،،،،،،،،،،