• توضيح‌ کلي‌

آنفلوانزا عبارت‌ است‌ از يک‌ عفونت‌ تنفسي‌ مسري‌ و شايع‌ که‌ در اثر يک‌ ويروس‌ ايجاد مي‌شود. مدت‌ زمان‌ شروع‌ علايم‌ از زمان‌ وارد شدن‌ ويروس‌ به‌ بدن‌ 48-24 ساعت‌ است‌. سه‌ نوع‌ اصلي‌ ويروس‌ آنفلوانزا وجود دارد (A,B,C) ، اما اين‌ ويروس‌ها توانايي‌ جهش‌ به‌ انواع‌ گوناگوني‌ را دارند. شيوع‌ ناگهاني‌ انواع‌ مختلف‌ آنفلوانزا تقريباً هر زمستان‌ رخ‌ مي‌دهد و شدت‌ آنها متفاوت‌ است‌. آنفلوانزا هم‌ در مرد و هم‌ در زن‌ در تمام‌ سنين‌ به‌ غير از دوران‌ شيرخوارگي‌ ديده‌ مي‌شود. 

• علايم‌ شايع‌  

لرز و تب‌ متوسط‌ تا بالا ، دردهاي‌ عضلاني‌، از جمله‌ کمردرد ، سرفه‌، که‌ معمولاً يا با خلط‌ بسيار کم‌ همراه‌ است‌ يا اصولاً خلطي‌ همراه‌ آن‌ وجود ندارد.
گلودرد ، خشونت‌ صدا ، آبريزش‌ از بيني‌ ، سردرد ، خستگي

• علل‌

عفونت‌ با ويروس‌هاي‌ دسته‌ ميکسوويروس‌ها. اين‌ ويروس‌ها در اثر تماس‌ مستقيم‌ يا غيرمستقيم‌ (مثلاً استفاده‌ از ليوان‌ آلوده‌) گسترش‌ مي‌يابند. 

• عوامل‌ افزايش‌ دهنده‌ خطر

استرس‌ ، خستگي‌ شديد ، تغذيه‌ نامناسب‌ ، وجود بيماري‌ اخير که‌ موجب‌ کاهش‌ مقاومت‌ بدن‌ شده‌ باشد.
بيماري‌ مزمن‌، خصوصاً بيماري‌ مزمن‌ قلبي‌ يا ريوي‌ ، حاملگي‌ (سه‌ ماه‌ سوم‌) ، افرادي‌ که‌ در يک‌ محيط‌ نيمه‌ بسته‌ زندگي‌ مي‌کنند.
سرکوب‌ ايمني‌ ناشي‌ از دارو يا بيماري‌ ، مکان‌هاي‌ شلوغ‌ به‌ هنگام‌ بروز همه‌گيري

• پيشگيري‌

حتي‌المقدور از خطرات‌ ذکر شده‌ در بالا پرهيز کنيد. 
اگر بالاي‌ 65 سال‌ سن‌ داريد يا مبتلا به‌ بيماري‌ مزمن‌ قلبي‌ يا ريوي‌ هستيد، سالانه‌ واکسن‌ آنفلوانزا دريافت‌ کنيد. اين‌ واکسن‌ تنها در برابر 2 يا 3 زير نوع‌ به‌ خصوص‌ از آنفلوانزاي‌ نوع‌ A حفاظت‌ ايجاد مي‌کند.
از تماس‌ غيرضروري‌ با افرادي‌ که‌ دچار عفونت‌هاي‌ دستگاه‌ تنفسي‌ فوقاني‌ به‌ هنگام‌ فصل‌ آنفلوانزا (زمستان‌) هستند خودداري‌ کنيد.
استفاده‌ از داروي‌ آمانتاديس‌ براي‌ افراد پرخطر (که واکسن‌ تزريق‌ نکرده‌ باشند) يا افرادي‌ که‌ نيازمند اقدامات‌ کنترلي‌ اضافه‌تري‌ هستند. 

• عواقب‌ مورد انتظار 

بهبود خود به‌ خودي‌ در عرض‌ 10-7 روز در صورتي‌ که‌ هيچ‌ عارضه‌اي‌ رخ‌ ندهد. اگر عارضه‌اي‌ رخ‌ دهد، درمان‌ با آنتي‌بيوتيک‌ معمولاً ضروري‌ است‌، و بهبود ممکن‌ است‌ 6-3 هفته‌ به‌ درازا انجامد.

• عوارض‌ احتمالي‌

عفونت‌هاي‌ باکتريايي‌ از جمله‌ برونشيت‌ يا ذات‌الريه‌. اين‌ عفونت‌ها ممکن‌ است‌ خصوصاً در افرادي‌ که‌ بيماري‌ مزمن‌ دارند يا افراد بالاي‌ 65 سال‌ خطرناک‌ باشند. 

• • • درمان‌
• اصول‌ کلي

بررسي‌هاي‌ آزمايشگاهي‌، مثل‌ آزمايش‌ خون‌ و کشت‌ خلط‌؛ عکس‌برداري‌ اشعه‌ ايکس‌ از قفسه‌ سينه‌ (تنها در صورت‌ بروز عوارض‌).
براي‌ تخفيف‌ گرفتگي‌ بيني‌، غالباً با آب‌ گرم‌ يا سرد، چاي‌ غليظ‌ يا آب‌ نمک‌ قرقره‌ کنيد.               براي‌ افزايش‌ رطوبت‌ هوا از يک‌ دستگاه‌ بخور خنک‌ استفاده‌ نماييد. رطوبت‌ کمک‌ مي‌کند تا ترشحات‌ ريه‌ رقيق‌ و بنابراين‌ راحت‌تر تخليه‌ شوند. درون‌ دستگاه‌ بخور خنک‌ دارو نگذاريد، زيرا کمکي‌ نمي‌کند. دستگاه‌ را روزانه‌ تميز کنيد.
براي‌ جلوگيري‌ از سرايت‌ بيماري‌ به‌ ديگران‌، دستان‌ خود را مرتباً بشوييد، خصوصاً پس‌ از فين‌ کردن‌ يا پيش‌ از دست‌ زدن‌ به‌ غذا يا مواد غذايي‌ 
روي‌ عضلاتي‌ که‌ دچار درد هستند کمپرس‌ گرم‌ يا صفحه‌ گرم‌کننده‌ بگذاريد. 

• داروها  

براي‌ ناراحتي‌ خفيف‌ مي‌توان‌ از داروهايي‌ مثل‌ استامينوفن‌، شربت‌هاي‌ ضد سرفه‌، افشانه‌ها (اسپري‌هاي‌) بيني‌ يا ضد احتقان‌ها (رفع‌کننده‌ گرفتگي‌ بيني‌) استفاده‌ نمود. 
آسپيرين‌ نخوريد، زيرا در بعضي‌ از تحقيقات‌ مشخص‌ شده‌ است‌ که‌ بين‌ مصرف‌ آسپيرين‌ (خصوصاً در کودکان‌) به‌ هنگام‌ بروز يک‌ بيماري‌ ويروسي‌ و به‌ وجود آمدن‌ نشانگان‌ راي‌ ارتباط‌ وجود دارد. نشانگان‌ راي‌ يک‌ نوع‌ آنسفاليت‌ (التهاب‌ مغز) است‌.
مي‌توان‌ از يک‌ دسته‌ داروهاي‌ ضد ويروسي‌ در موارد شديد يا براي‌ کساني‌ که‌ در معرض‌ بيشترين‌ خطر بروز عوارض‌ هستند استفاده‌ نمود.

• فعاليت‌ 

بهترين‌ درمان‌ براي‌ آنفلوانزا استراحت‌ است‌. اگر وضعيت‌ سلامت‌ عمومي‌ شما خوب‌ باشد، استراحت‌ کمک‌ مي‌کند تا بدنتان‌ با ويروس‌ به‌ خوبي‌ مبارزه‌ کند.

• رژيم‌ غذايي‌

معمولاً اشتها به‌ هنگام‌ آنفلوانزا کم‌ مي‌شود. شايد در ابتدا فقط‌ اشتها به‌ مايعات‌ داشته‌ باشيد، سپس‌ پس‌ از مدتي‌ به‌ وعده‌هاي‌ غذايي‌ کوچک‌ حاوي‌ مواد نشاسته‌اي‌ بدون‌ ادويه‌ (نان‌ سوخاري‌، برنج‌، پوره‌، غلات‌ پخته‌ شده‌، سيب‌زميني‌ پخته‌) اشتها پيدا کنيد.
روزانه‌ حداقل‌ 8 ليوان‌ آب‌ بنوشيد (خصوصاً اگر تبتان‌ بالا باشد). نوشيدن‌ مايعات‌ بيشتر مثل‌ آب‌ ميوه‌، چاي‌ و نوشيدني‌هاي‌ غير گازدار نيز به‌ رقيق‌ شدن‌ ترشحات‌ کمک‌ مي‌کنند.

» » در اين‌ شرايط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نماييد 

اگر شما يا يکي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ آنفوآنزا را داريد.
اگر يکي‌ از موارد زير به‌ هنگام‌ درمان‌ رخ‌ دهند: ـ افزايش‌ تب‌ يا سرفه‌ ـ وجود خون‌ در خلط‌ ـ گوش‌ درد ـ تنگي‌ نفس‌ يا درد قفسه‌ سينه‌ ـ ترشحات‌ غليظ‌ از بيني‌، سينوس‌ها يا گوش‌ها ـ درد سينوس‌ ـ درد يا سفتي‌ گردن
اگر دچار علايم‌ جديد و غير قابل‌ توجيه‌ شده‌ايد. داروهاي‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممکن‌ است‌ عوارض‌ جانبي‌ به‌ همراه‌ داشته‌ باشند



تهيه،جمع آوري و ويرايش شده توسط سايت دنياي علمي ، آموزشي و سرگرمي


کلمات کليدي : ،،،،،،،،،،،،،،